Paskutiniu metu vis sunkiau ir sunkiau rasti laiko normaliai pagaminti ką nors sotaus ir skanaus. Tad vis dažniau darau įvairius apkepus – pasiruošiu kiek galima kol mažius miega, o kai ateina pietų metas, lieka tik viską sudėti į kepimo indą ir pašauti į orkaitę. Šitam apkepe patiko pomidorų suteikiamas gaivumas.
(6 porcijos)
1 didesnė cukinija
4 pomidorai
400 g maltos jautienos
1 v.š. aliejaus kepimui
2 svogūnai
2 česnako skiltelės
2 v.š. pomidorų pastos
1/2 v.š. sviesto (formai patepti)
1/4 a.š. juodųjų pipirų
1 a.š. džiovintų raudonėlių
Padažui:
2 v.š. aliejaus
2 v.š. miltų
500 ml pieno
200 g tarkuoto sūrio
druskos
baltųjų pipirų
maltų muskatų riešutų
Cukiniją ir pomidorus supjaustyti griežinėliais. Maltą mėsą pakepinti aliejuje 4-5 minutes, kol išgaruos skystis. Nulupti ir sukapoti svogūnus, susmulkinti česnako skilteles. Į keptuvę su malta mėsa pridėti svogūnų, česnakų, prieskonių bei pomidorų pastos, 2 minutes patroškinti. Paruošti padažą: puode įkaitinti aliejų, įmaišyti miltus ir pieną. Maišant kaitinti, kol padažas sutirštės (apie 5 minutes). Pagardinti druska, baltaisiais pipirais ir muskatų riešutais. Pusę cukinijų ir pomidorų griežinėlių sudėti į sviestu išteptą kepimo formą. Ant jų dėti maltos mėsos sluoksnį, apdengti likusiais pomidorų ir cukinijų griežinėliais. Užpilti padažu ir užberti tarkuoto sūrio. Kepti 180 laipsnių temperatūros orkaitėje 45 minutes.
Šaltinis: Sveikos šeimos virtuvė. Žurnalo “Sveika” serija. 2008







