HeadIMG
April 21st, 2009

Kaprio salos padažas su vištiena

kaprio-salos-padazas-su-vistiena


Man tai ganėtinai neįprastas patiekalas, nes kažkaip neįsivaizduočiau, kad patiekalas su žirneliais ir kukurūzais gali būti aštrus. Bet bendras skonis buvo visai neblogas. Dariau pilną porciją, tai troškinį valgėm kelias dienas ir nenusibodo. Tik vieną dieną man aštrus buvo, kitą jau normalus, o vyrui kaip tik atvirkščiai. Va ir suprask kaip žaidžia tie skonio receptoriai :)

(6 porcijos)

4 vištienos filė gabaliukai

1 aitriosios paprikos ankštis

500 ml vištienos sultinio

1 v.š. citrinų sulčių

200 g šaldytų žirnelių

1 indelis kukurūzų

2 v.š. kukurūzų miltų

1 a.š. druskos

2 a.š. kario

150 g grietinės

Susmulkinti ir iškepti vištienos filė. Pagardinti druska, kariu ir sukapota aitriąja paprika. Supilti sultinį, grietinę, citrinų sultis, suberti žirnelius bei kukurūzus ir mažiausiai 5 minutes patroškinti. Kad padažas būtų tirštesnis, įmaišyti kukurūzų miltų, išsuktų su šlakeliu vandens. Užvirti. Patiekti su virtomis bulvėmis arba ryžiais.

Šaltinis: Sveikos šeimos virtuvė. Žurnalo “Sveika” serija. 2008

Print
April 21st, 2009

Tinginių balandėliai

tinginiu-balandeliai

Tikrus balandėlius esu dariusi tik gal vieną kartą gyvenime. Labai jau daug darbo, o dar ilgiau laukti kol jie išsitroškina :) Va šis variantas man kuo patiko – greitas, ypatingai jei dieną prieš išsiverdi ryžius ir susimali kopūstą bei užpili verdančiu vandeniu. Beje, šį kartą tik dalį kopūsto maliau, bet kitą kartą tikrai malsiu visą, nes nepatiko kad kur papuolė storesnė kopūsto lapo dalis, tai ji nepilnai išsitroškinusi buvo. O dar viena priežastis – tik aptikusi kopūstą mano mergina iš karto susiraukė ir daugiau nevalgė :( Bet va vyrukui patiko, nes mėsa buvo minkšta ir jis dar neturi tokių nusistatymų kaip sesė :)

(4 porcijos)

500 g mėsos faršo

500 g baltagūžio kopūsto, sumalto

1 p. virtų ryžių

1 p. smulkiai supjaustytų svogūnų laiškų arba vidutinio dydžio svogūnas

krapų arba petražolių

druskos

pipirų

džiūvesėlių paniravimui

Padažui:

1 l pomidorų sulčių

1/2 p. grietinės

3 skiltelės česnako, susmulkintos

krapų arba petražolių

druskos

pipirų

Įkaitinti orkaitę iki 220 laipsnių. Sumaltą kopūstą užpilti verdančių vandeniu ir palaikyti 1-3 minutes. Tada kopūstus supilti į sietelį, perpilti šaltu vandeniu ir lengvai nuspausti skystį. Dideliame inde sumaišyti visus balandėlių produktus. Suformuoti 5-6 cm skersmens kukulius, apvolioti juos džiūvėsėliuose ir sudėti į kepimo indą. Balandėlius dėti į orkaitę ir kepti 10-15 minučių.
Tuo tarpu paruošti padažą. Puode pašildyti pomidorų sultis ir grietinę. Įdėti druskos, pipirų, česnaką ir krapus ar petražoles.
Sumažinti orkaitės temperatūrą iki 200 laipsnių.
Balandėlius išimti iš orkaitės, aplieti padažu. Indą uždengti folija ir kepti 30-35 minutes arba iki kol balandėliai išsitroškins.

Šaltinis: Мои Кулинарные Зарисовки

Print
|
Blog Widget by LinkWithin