Man tai ganėtinai neįprastas patiekalas, nes kažkaip neįsivaizduočiau, kad patiekalas su žirneliais ir kukurūzais gali būti aštrus. Bet bendras skonis buvo visai neblogas. Dariau pilną porciją, tai troškinį valgėm kelias dienas ir nenusibodo. Tik vieną dieną man aštrus buvo, kitą jau normalus, o vyrui kaip tik atvirkščiai. Va ir suprask kaip žaidžia tie skonio receptoriai ![]()
(6 porcijos)
4 vištienos filė gabaliukai
1 aitriosios paprikos ankštis
500 ml vištienos sultinio
1 v.š. citrinų sulčių
200 g šaldytų žirnelių
1 indelis kukurūzų
2 v.š. kukurūzų miltų
1 a.š. druskos
2 a.š. kario
150 g grietinės
Susmulkinti ir iškepti vištienos filė. Pagardinti druska, kariu ir sukapota aitriąja paprika. Supilti sultinį, grietinę, citrinų sultis, suberti žirnelius bei kukurūzus ir mažiausiai 5 minutes patroškinti. Kad padažas būtų tirštesnis, įmaišyti kukurūzų miltų, išsuktų su šlakeliu vandens. Užvirti. Patiekti su virtomis bulvėmis arba ryžiais.
Šaltinis: Sveikos šeimos virtuvė. Žurnalo “Sveika” serija. 2008






